« Ca y est, comme on dit « work in progress », tout n’est pas fait, mais petit à petit, pièce par pièce, les conseils et la pratique prennent forme pour réduire la sensibilité aux sources télécoms. De nombreuses résistances internes pointent le bout de leur nez, comme autant de dossiers à traiter laissés pour compte sous une pile de bureau. En y mettant du mien, de la patience, bon ok beaucoup de patience, je commence à voir le bout de cette immense pile de tâches à traiter pour ne plus survivre, mais plutôt vivre, en étant plus proche de mes valeurs et en re-découvrant des trésors intérieurs enfouis. Alors tout n’est pas clean pour le moment, mais n’empêche, les médias reprennent une place dans ma vie, comme la musique, la vie sociale, le délice d’écouter la radio et de chantonner sur sa playlist préférée et quelques beaux projets en perspective.Ça n’empêche pas d’avoir quelques coups de blues, mais ça aussi, j’apprends à faire face et à me préserver. Et surtout à m’entourer, avec des personnes ressources pour les coups durs.
Alors reste que changer autant de paramètres dans une vie ça prend du temps, et qu’après un an déjà, je vois le changement.
C’est un peu comme les poupées russes, plus j’avance, plus j’en ouvre et je découvre de nouvelles facettes qui me font peur et qui à force de tourner autour et de les apprivoiser, je finis par percer leur mystère et l’écho qui résonne en moi. Parfois y’en a une qui chuchote, tiens ça te dit quoi le rapport à la nourriture ? Puis tiens qu’est-ce que tu allais chercher dans les écrans ? Ou encore, tiens on dirait que tu as peur d’aller bien, d’être en joie ?
Et à chaque fois, ce sont des bouts de moi/de nous quelque peu laissés pour compte qui se restaurent, qui grandissent et fleurissent, un par un, avec la patience et l’amour infinis d’une mère qui élève son enfant.
La suite, ça va être de changer de rapport au numérique et de trouver un (ou des) métier(s) adapté(s), sacré challenge dans notre époque 2.0.
En vous souhaitant beaucoup de courage sur ce chemin et surtout, vous n’êtes pas seuls. Merci pour cette piste qui m’ouvre un nouveau regard sur la vie. »
« Je ne suis plus du tout sensible…
(…)
« J’ai recommencé à écouter la radio…
« (…) Quand à mon évolution elle est globalement positive, j’ai recommencé à écouter la radio !!!! oui c’est une belle avancée et aussi j’ai eu le sentiment hier d’avoir réussi à calmer mon cerveau limbique… J’ai comme évité le démarrage d’un symptôme… Je ne sais pas comment mais… J’ai réussi une fois c’est un début (…) »
« Mon crâne a retrouvé sa légèreté…
« (…) Ce stage a été crucial pour moi car j’étais angoissée par ce que je ressentais dans la partie gauche de mon crâne, sensation d’étau, sourde, diffuse, permanente, liée à la présence d’un compteur L près de la chambre. Etant obligée de prendre le TGV de temps en temps, je subissais également de longs contrecoups ensuite. J’avais surtout la sensation d’être impuissante car l’environnement en était la cause, ce qui exacerbait mon angoisse. Mais à travers notamment la pratique régulière du scan corporel, j’ai pu voyager à l’intérieur de mon corps et de ce crâne, agir sur mes symptômes de façon bénéfique, avec une puissance mystérieuse et infinitésimale, ça ne s’explique pas mais s’éprouve. Ce que j’aime aussi, c’est que les effets toujours inattendus et intenses [d’] autres pratiques interagissent, c’est merveilleux. Mon crâne a retrouvé sa légèreté, impression que sa matière s’est reconstituée, que le sang circule à nouveau dans toutes les zones, je me réveille fraîche le matin et peux travailler. Et surtout, je prends maintenant le TGV sans problème, les exercices me protègent pendant le trajet et au retour, je n’ai plus crâne à vif cinq jours durant. Je me suis réapproprié le pouvoir d’être en bonne santé quelque soit l’environnement et me sens libérée de la terreur de subir de façon passive des trucs toxiques. J’ai appris des chemins d’autoguérison qui ne dépendent que de moi ! (…) » (Stage avec Marie Martinez)
« Danse de la victoire…
(…) Je suis contente car j’arrive à maintenir l’état d’esprit positif du stage la plupart du temps dans ma vie quotidienne. (…) En fait ma routine c’est environ 2 heures de pratique le matin (…) puis le soir juste la méditation durant 1h30. (…) Je remarque aussi que ton stage m’a vraiment aidée à oser passer outre la peur de l’exposition. (…)
Je ne suis vraiment pas du style à plonger la tête la première dans l’eau glacée. Il me faut aller orteils après orteils. Alors là je porte encore mon habit de protection lors de mes déplacements mais j’ai laissé tombé le filet pour le visage dès mon retour du stage.
Je suis allée à la bibliothèque comme ça et ensuite j’ai passé 15 minutes en ville avec une amie sans aucun souci! Et pourtant la plupart des réactions viennent du visage ou de ma tête. J’ai même effectué une petite danse de la victoire avec elle devant ma voiture pour célébrer ça! Elle m’a dit après coup que ça faisait longtemps qu’elle ne m’avait plus connue aussi joyeuse.
(…) Et l’autre soir j’étais tellement en confiance que je suis rentrée par les petites routes sans remettre mes habits de protection. Je n’ai même pas eu besoin de pratiquer les exercices. (…) Et je suis également allée faire mes courses chez des petits producteurs et dans une épicerie et déjà ne plus être regardée comme une alien et réintégrer l’espèce humaine ça fait du bien.(…) Et je suis sortie plusieurs fois quelques minutes sans rien sous les bidules sur le toit de l’immeuble voisin de mon ancien logement que je finis de déménager. D’abord en faisant les exercices avant et après puis seulement après et maintenant seulement au besoin. J’ai parfois quand même une légère fatigue physique qui s’installe après des passages dans certains lieux.
J’ai allumé l’électricité dans ma cuisine et j’ai mon frigo qui tourne 24h/24h, je n’éteins plus pour la nuit.
Et malgré ça je dors tellement mieux alors qu’avant mon sommeil était fragmenté et léger. Je dors bien 8-9 heures d’une traite par nuit.
(…)
Je suis fière de moi de réussir à faire tout ce déménagement toute seule alors qu’il y a peu j’étais encore alitée la plupart du temps et dépendante (…) pour tout ce qui était achats et sorties en ville.
Je suis persuadé que je suis en train de me guérir. Je reprends confiance en la vie. Je commence à faire des projets de sortie pour visiter des amis. Je n’appréhende plus l’avenir et c’est super! »
« Je suis sortie du tunnel…
« De mon côté, les trucs ne me gènent quasi plus.
Je suis sortie du tunnel….
Et je reçois le choc :
10 ans dans le noir,
s’habituer a la lumière, aux couleurs…….,digérer, accueillir, remercier…..
Je suis aujourd’hui très chamboulée. J’ai confiance aussi. »
« Je suis beaucoup moins sensible qu’avant…
« Non seulement les techniques que tu nous as enseignées m’ont permis de bien ressortir la tête de l’eau, je suis beaucoup moins sensible qu’avant et même quand je sens des petits trucs, cela m’embête peu de temps, mais surtout elles m’ont permis de garder mon énergie dans des moments tellement difficiles et surréalistes. »
« J’ai moins de migraines…
« Je me sens vraiment mieux !
« Tes {outils} marchent très bien sur moi: après 3-4 jours de latence, je me sens vraiment mieux, travaille avec efficacité, clarté et ai même réussi à dormir 2 nuits à la maison !
Je ne peux pas y vivre pour l’instant (…), mais ça m’a donné un espoir et un bonheur qui m’ont boostée comme jamais ! »
« Je me sens beaucoup moins fatiguée…
J’arrive à pratiquer tous les jours (…) Je me retrouve dans des endroits improbables à faire mes exercices… (…) je me sens beaucoup moins fatiguée et je récupère plus vite en cas d’exposition que je continue à ressentir pour l’instant. J’ai beaucoup d’espoir et j’espère de tout cœur que vous aussi percevez de petits et gros changements. »